🤕⚡ خمسة أسباب رئيسية للصداع يجب الانتباه لها! #صداع #صحة #أسباب_الصداع #تغذية #نوم_صحي #إجهاد #ضغط_نفسي #جفاف #مشاكل_نظر #كافيين

⚠️🧬 علامات ارتفاع هرمون الكورتيزول في الجسم! تشمل التعب المزمن، زيادة الوزن خصوصًا حول البطن، مشاكل النوم، القلق، واضطرابات التركيز 🧠💤 #كورتيزول #صحة #علامات_الضغط #تغذية #نمط_حياة_صحي #إجهاد #قلق #نوم #توازن_هرموني #عناية_بالجسم