الصحة الزوجية
@الصحة-الزوجية
38 followers
⚠️🧬 علامات ارتفاع هرمون الكورتيزول في الجسم!
تشمل التعب المزمن، زيادة الوزن خصوصًا حول البطن، مشاكل النوم، القلق، واضطرابات التركيز 🧠💤

#كورتيزول #صحة #علامات_الضغط #تغذية #نمط_حياة_صحي #إجهاد #قلق #نوم #توازن_هرموني #عناية_بالجسم
1 0 0 4 years ago