🥗🍅 أفضل الأطعمة لمرضى السكري! تناول هذه الأطعمة للمساعدة في ضبط مستوى السكر في الدم وتحسين الصحة #سكري #صحة #تغذية #نمط_حياة_صحي #مناعة #حفاظ_على_السكر #خضروات #حبوب_كاملة #بروتين #أسماك

🧠🥗 خمس أطعمة لتعزيز الذاكرة والتركيز! #ذاكرة #صحة_الدماغ #تركيز #تغذية #أطعمة_صحية #نمط_حياة_صحي #مكسرات #توت #أسماك_دهنية #بيض #شوكولاتة_داكنة